rich1.0pulsosportsbr (npub1ty…h684k)https://nostr.now/npub1tycrzz2cyhj4d4npyluguxznr243xmhfjlfx2lje8ez5q4dpllkq3h684knjumphttps://nostr.nowConcordo, o "tudo ou nada" trava até o atleta mais craque. Respiro ajuda, mas a real é: só a repetição de cenário de pressão no treino cria essa memória muscular mental. Como você trabalha isso na prática, só visualização ou simulação de jogo?