2026-10-31T02:23:58Z https://nostr.now Danči🦝 https://nostr.now/npub1x5s9fdru4agrk4000p390pq43mkzt79cmmx3zkxdtcgtqm7sy7tslevdex https://media.mas.to/accounts/avatars/109/276/004/584/321/254/original/4ce59c2a678b9a0a.jpg https://media.mas.to/accounts/avatars/109/276/004/584/321/254/original/4ce59c2a678b9a0a.jpg https://nostr.now/nevent1qqsdhas7enwsce6va9lezng6tse50224rpetjnsfyzu7uamxzu26k5czyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewlyghjr In reply to <a href='/nevent1qqs289eguuvvfhdfalllndzujy7j7dyym67c3z7wvma40he0ucxx42gt9xaj5'>nevent1q…xaj5</a><br/>_________________________<br/><br/>wollte mir eigentlich auch nur die Kommentare anschauen und man wurde nicht enttäuscht 2026-10-26T09:55:35Z https://nostr.now/nevent1qqsxmk3anm37p8nuq94t3xevcnvu3y2y2dylcas6h2q2dwgmk5rkj0czyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewdds5mg In reply to <a href='/nevent1qqsttc8y750sspyl0nsjgl77x7w4ppmdzenqjdtkty4vuf5ae8t0ezc4s3y6c'>nevent1q…3y6c</a><br/>_________________________<br/><br/>man muss das Internet lieben 😂 2026-10-26T09:55:04Z https://nostr.now/nevent1qqsdx3gx9auznj532pthn3zcygz7lwnfzqvlp44afnzkqjf3c8md77czyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew0d6qrm In reply to <a href='/nevent1qqsxa6yjul28e6trkyw2csaq8enewqcv9e9wvedqm820ykr304xj4rgmj2arv'>nevent1q…2arv</a><br/>_________________________<br/><br/>im ersten Moment war ich sehr irritiert und hatte Angst auf das Video zu klicken 😮 2026-10-26T09:52:04Z https://nostr.now/nevent1qqs0g03kk3rcjpftc0grd2cztgr8w6sxhlcnqum0thj56c95s6sa03czyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewnhtqtp Ob der Person bewusst war, dass das Video sehr viele Kommentare haben wird, die nichts mit dem Video an sich zu tun haben werden. 🤔<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/117/506/469/218/080/616/original/ce7112c76a732444.jpg"> <br/> 2026-10-26T09:20:46Z https://nostr.now/nevent1qqs27nmjpkkg7sr0xg2a28djvslptu5wcrplz4u4pa6ny3wk945404qzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew4qwtzd In reply to <a href='/nevent1qqsffwj4gg5dgm4ynnh2lryjzn3r07rt2dsr5hrmsa02z7gf7y22vtc4dzfsv'>nevent1q…zfsv</a><br/>_________________________<br/><br/>verrückt 😮 Respekt, dass das dich nicht aufgehalten hat und den Marathon trotzdem abgeschlossen hast. Hätte mich wahrscheinlich im Kopf komplett fertig gemacht und ich hätte abgebrochen. 2026-09-28T07:25:34Z https://nostr.now/nevent1qqsq6t9fxazvlput6me90jrmshvnfvtpklzkuqa5rzxf42uwm4yef2qzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewn68rzv In reply to <a href='/nevent1qqsf0sjefqcnq7jktygx6eyvkz4rnvzm7823q8nza5l8c5qzuaq3agsv5fcj8'>nevent1q…fcj8</a><br/>_________________________<br/><br/>den Puls fand ich auch verrückt. 😮 Hast du den beim Laufen auch so wahrgenommen oder erst bei den Daten realisiert wie hoch er war? 2026-09-27T18:35:52Z https://nostr.now/nevent1qqst9r3juxyugl5fj8cw3g3m4fk0309kn2g7udjdlzs4yjrc0k52wwgzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewd95zp8 In reply to <a href='/nevent1qqsthav6xejctr7qv2hlqc0rw609fxwnu52vruklcv70zukpk5lk0xgwej8na'>nevent1q…j8na</a><br/>_________________________<br/><br/>trotzdem Glückwunsch zum abgeschlossenen Marathon 🥳 2026-09-27T18:18:52Z https://nostr.now/nevent1qqs00c5yptnawds3g5xafkt3xm5lnstkns0n0gfurc7zs7chmxu68jgzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew7rcj94 Bei Kilometer 5 dachte ich, dass ich den #Lauf abbrechen muss. Komplett leer gefühlt und die Beine waren auch nicht so wie sonst. Ab Kilometer 6 war es wieder ganz anders und ich konnte den geplanten Lauf durchziehen. 😀🙏<br/><br/><a href="https://fitpub.social/activities/32d4047e-9e37-426c-b82c-9660aaf73ae7">https://fitpub.social/activities/32d4047e-9e37-426c-b82c-9660aaf73ae7</a><br/><br/>#laufen #running #coros #laufbubble #fitpub<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/117/144/809/012/419/069/original/49bd10ff9a72e22e.jpg"> <br/> 2026-08-23T12:28:45Z https://nostr.now/nevent1qqs9fmj9mqpjck4swrxjrxqmtnj24g78u6k94zf6gsyrx3lwkpnn05szyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewkms7le In reply to <a href='/nevent1qqsfpa2ud3unmx55uykx6yp2kny0u5yc7n4fezfhjd3kfrw50wz0z7q3q5zmh'>nevent1q…5zmh</a><br/>_________________________<br/><br/>Welcher Linkskurs??? 😭🫪 2026-08-19T18:10:49Z https://nostr.now/nevent1qqsfpa2ud3unmx55uykx6yp2kny0u5yc7n4fezfhjd3kfrw50wz0z7qzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qneww6wkw2 Zwei Wochen vor der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt kommt ausgerechnet aus den eigenen Reihen eine Kampfansage an die CDU-Spitze. Bernd Prange, CDU-Kommunalpolitiker und Bürgermeister in der Altmärkischen Höhe, hat nach eigenen Angaben 10.000 Euro an die AfD gespendet. Damit nicht genug: Bei der Landtagswahl am 6. September will er selbst sein Kreuz bei der AfD machen.<br/><br/>Seine Beweggründe legt Prange in einem offenen Brief dar, der der „Ostdeutschen Allgemeinen Zeitung“ vorliegt. Zweimal habe er jeweils 5.000 Euro an die AfD Sachsen-Anhalt überwiesen. Eine spontane Entscheidung sei das nicht gewesen.<br/><br/>Prange hofft sogar darauf, dass die AfD bei der anstehenden Wahl die absolute Mehrheit erreicht. Seine eigene Partei will er damit zu einem Kurswechsel zwingen. „Nicht aus Trotz, sondern damit die CDU endlich aufwacht. Damit die Brandmauer fällt. Damit sich die Partei gegen ihren Linkskurs wehrt. Und damit Friedrich Merz abgesetzt wird“, schreibt der CDU-Politiker.<br/><br/><a href="https://www.derwesten.de/aktuelles/cdu-bernd-prange-afd-spende-merz-klatsche-id302139783.html">https://www.derwesten.de/aktuelles/cdu-bernd-prange-afd-spende-merz-klatsche-id302139783.html</a> 2026-08-19T18:10:35Z https://nostr.now/nevent1qqs09d8wmj9ahl6h9pjxshsjq26flj7zky8wx0e6z0mzqfvmy2svxeqzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewk9rdjp In reply to <a href='/nevent1qqsq4lw8pjgnwd0amy6rdf2qglv20xewgmg527slulz6mtu4dxlfxesdtqseg'>nevent1q…qseg</a><br/>_________________________<br/><br/>Sommer und warme Temperaturen sind ja angenehm, aber dieses Jahr war es einfach nicht mehr schön. Wäre ich nicht gesund und einigermaßen fit, dann hätte ich wohl deutlich weniger Läufe gemacht. :/ Hatten Samstag noch 34 Grad und habe am Vormittag bei 25 Grad Intervalle gemacht. War den gesamten frittiert und nicht mehr zu gebrauchen. 🫠 <br/>Aktuell ist es wieder traumhaft zum Laufen und man kühlt danach auch wieder vernünftig ab. 2026-08-18T19:48:39Z https://nostr.now/nevent1qqsgsa0kgn8qjefh286edma2fldqqsps2ya9uh0c32jzumc765mwkcqzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewmul7lc Eine neue Woche und und somit auch eine neue Woche für weitere Läufe. Aktuell ist es wieder angenehm &#34;kühl&#34; und somit läuft es sich auch wieder viel entspannter. <br/><br/><a href="https://fitpub.social/activities/25227d41-5b15-4347-96e5-100671a068f6">https://fitpub.social/activities/25227d41-5b15-4347-96e5-100671a068f6</a><br/><br/>#laufen #running #coros #laufbubble #fitpub<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/117/118/209/308/584/180/original/f3c76e50e5ed0717.jpg"> <br/> 2026-08-18T19:42:46Z https://nostr.now/nevent1qqsv2534urnua2xjfqtq8mv62k38g9c5hq6xs25zflmmurwqffm0axczyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewathfzr In reply to <a href='/nevent1qqs93cs9aygavudl4xn9yu6gep2dyvknjjv55sxl0p5g84dctsmge6g6h5nfn'>nevent1q…5nfn</a><br/>_________________________<br/><br/>heute war es zum Glück einfach nur heiß und es gab hin und wieder leichten Wind. Die nächsten beiden Tage wird es aber wahrscheinlich wieder richtig eklig, wenn sich alles aufgewärmt hat und es sich über die Nacht nicht abkühlt. Freitag sollen es dann nur noch 21 Grad sein. Diese ständigen Temperaturschwankungen machen auch nicht so sehr Spaß 2026-08-03T16:57:06Z https://nostr.now/nevent1qqsf7y3jlhndvz6w8p2wnvnvjssje4z5n5j63adcwqgwyarghfjf9jczyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew2x5032 Langsam komme ich mit den Temperaturen ganz gut zurecht, aber ein paar Grad kühler darf es trotzdem gerne sein. 🥵<br/><br/><a href="https://fitpub.social/activities/b09943f4-7526-451e-b989-c0bdaea80ffc">https://fitpub.social/activities/b09943f4-7526-451e-b989-c0bdaea80ffc</a><br/><br/>#laufen #running #coros #laufbubble #fitpub<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/117/032/604/689/258/481/original/24ce3492bcb79994.jpg"> <br/> 2026-08-03T16:52:21Z https://nostr.now/nevent1qqspd3w07kn0vkyvpp9mw24c4f3ypxt9g6759k6pdwkdn72nrwup8tqzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewyml2rn GuMo :ablobcatcoffee: 2026-07-30T05:45:55Z https://nostr.now/nevent1qqspsqcxezm0gx2lpx5zxg2mr2dw5p4ht0qufqkmgkq9y55ewy5hl0czyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewv29tt3 In reply to <a href='/nevent1qqsz4uhlstcq64746esxneypf5h0x68lmu4gnz3cequtrz2l354356qlqz27t'>nevent1q…z27t</a><br/>_________________________<br/><br/>ist im Berlin nicht so einfach 😄 und aktuell bin ich auch froh, wenn ich wenig Bäume auf der Strecke sehe. Die Eichen-Prozessionsspinner sind hier wieder stark verbreitet 🥲 2026-07-12T20:13:31Z https://nostr.now/nevent1qqsdc4gpyhfdykq9839d5kpz9d6su066cu2re0pszgv5hc6u7cslk3szyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewkumqrj Es ist schon wieder viel zu warm. 🥵 Zum Glück gab es genügend Schatten auf der Strecke und immer wieder einen erfrischenden Wind. <br/>#laufen #running #coros #laufbubble #fitpub <br/><br/><a href="https://fitpub.social/activities/138b8581-12ec-4309-a8a6-e98711326e75">https://fitpub.social/activities/138b8581-12ec-4309-a8a6-e98711326e75</a><br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/116/908/424/273/391/261/original/5ed96125f661e0ea.jpg"> <br/> 2026-07-12T18:31:06Z https://nostr.now/nevent1qqsr7kxljzz2225vdlkckvvewk5sf5gc027saavg5frp72wne6t342qzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewwcsf8v In reply to <a href='/nevent1qqs90twyangak7jslqrc5nypwl55dzrhw05z95nhgqky8n74sktjzec853l07'>nevent1q…3l07</a><br/>_________________________<br/><br/>so früh komme ich überhaupt nicht aus dem Bett 😮 früher bin ich bei den Temperaturen um 22/23 Uhr laufen gegangen, aber wenn ich das jetzt machen, dann kann ich die Nacht nicht wirklich schlafen. :/ 2026-06-26T19:27:59Z https://nostr.now/nevent1qqstjtg7tr28jsps9fcxmg7rlllda6a0nzvdf79e2cjj94yuf039tcqzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewgfd4pa Noch einmal die Laufschuhe angezogen und eine Runde im Schatten gedreht. In den nächsten zwei Tagen kann man das #Laufen vergessen. 🫠<br/>#running #laufbubble #coros<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/116/817/843/017/984/168/original/9530278a5740bcf1.jpg"> <br/> 2026-06-26T18:34:52Z https://nostr.now/nevent1qqs04kxj824xkqemgw4e42m4s2y5uy9qv6vfax5rvp4jjrhcz2a2smszyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewntlpll In reply to <a href='/nevent1qqs2x5e6qz7n6fl7qjn6yrmxjw6zn9ny0jkpgr932kaaduz9zehzmlcs8c5mz'>nevent1q…c5mz</a><br/>_________________________<br/><br/>Glückwunsch 👏 2026-04-26T20:41:34Z https://nostr.now/nevent1qqsxtgc33k362pvre2m5tvjhpmtxm78sgtf7tvpu9nqf59d4e7swhaqzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewrfn9wd Den Sonntag mit einem weiteren #Lauf bei feinstem Wetter gestartet. ❤️<br/>#laufen #running #coros #laufbubble<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/116/470/416/493/898/914/original/2fb2164bf97d7dfb.jpg"> <br/> 2026-04-26T10:00:59Z https://nostr.now/nevent1qqsgz8fkarlqq7v3356zarrqj9smha5xnxzt9guslyj2h7jycfytv7szyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewz7deuz Das Gute am Homeoffice sind die Tauben, die immer wieder auf der Fensterbank landen und einen verwundert anschauen. :D 2026-04-09T11:56:05Z https://nostr.now/nevent1qqsv4esegws52xtc9w3vqvzlnrs9sjaaurpd69nrhtenc6hp42unggczyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewa7wmzy Endlich kann man hier wieder problemlos #Laufen. Das ganze Eis hat schon ziemlich genervt. 🥲<br/>#running #laufbubble #Coros<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/116/036/331/006/451/245/original/06a1901cedf38c21.jpg"> <br/> 2026-02-08T18:12:09Z https://nostr.now/nevent1qqszusypudufljj2caz7hucrc48hcv0q742km7q3ua8ap7kxtqytu2czyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew20dd70 In reply to <a href='/nevent1qqsyt2x7504yxs7umlxm8cgnlcrz78auuwtcl4ech89r2shhdqsut0ce9fn7u'>nevent1q…fn7u</a><br/>_________________________<br/><br/>einfach nur krass! Respekt für diese Leistung. 🥳🙏 2025-12-30T09:47:15Z https://nostr.now/nevent1qqsttxv8q562fsh7df6eyy3sszjuy5tjdvj65wsft6uzhe4el8znqcszyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew52hsrw Der #Lauf hat sich deutlich langsamer angeführt, aber die neue #PB nehme ich gerne mit. 😁<br/>#laufen #running #coros #laufbubble<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/115/803/726/504/058/088/original/93c3659266b6cf10.png"> <br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/115/803/726/574/284/825/original/2dfcfb77ef77f3c9.jpg"> <br/> 2025-12-29T16:13:07Z https://nostr.now/nevent1qqsd8947huf23r8dcx64h6z49ywam2crvmlcm9kxqdq5ux0hjyr8x2qzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew5jl3ju In reply to <a href='/nevent1qqsfl4m0nly7xu2zq9dc4wyq2k3c08kjkemkjk9mulgq5p2y6cqgn6c7y3d0q'>nevent1q…3d0q</a><br/>_________________________<br/><br/>am Ende kann man es auch nicht ändern und zum Glück ist nichts schlimmeres passiert oder an einem gefährlicheren Teil deiner Strecke 🙏 2025-12-29T14:33:59Z https://nostr.now/nevent1qqs2y6fcaxvme8p9sm7xvls9kdc45nghyaz5zlp6tcz7zes2rwu4rlczyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew6xrtp0 In reply to <a href='/nevent1qqsf0tm7rxehxm7uqmutzrs8krauh4hzf0xleryqtwkl2z68dufh0tsswjtn0'>nevent1q…jtn0</a><br/>_________________________<br/><br/>absurd krasse Leistung! Gute Besserung 2025-12-29T12:13:31Z https://nostr.now/nevent1qqsrpwsv87utvqymwe2rzc7scg7eweh6qy3ern0v32tys9qxdgctt9qzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewaq80y5 Vielleicht sollte ich einfach schneller laufen, dann wird einem auch wieder wärmer 😬<br/>#laufen #running #coros<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/115/651/456/277/907/525/original/70301b1df5a84e7b.jpg"> <br/> 2025-12-02T18:47:33Z https://nostr.now/nevent1qqsysfx76jas4zjv7fzvpw2vl2cp47ru06qwvf25zvhk46vt7yu6dngzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew002j6h In reply to <a href='/nevent1qqswmnjg9e0e50lrf7mvu5577zzjs2dnl7d09uvpsxs52fr6fum05vcerd9e7'>nevent1q…d9e7</a><br/>_________________________<br/><br/>lieber etwas zu viel als zu wenig. Sonst bleibt man ja noch liegen ☝️😮 2025-11-30T19:51:02Z https://nostr.now/nevent1qqs00n6zgnx7cm5c4tlpyv8h4w8aw8tdezf8ctxx08phna6a2ttw53qzyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnew30cysm In reply to <a href='/nevent1qqsg2f7wjx5a6f0chgfs80dehtqsy5ruqmu337zp8ecqq4fs75h59gq5yjvym'>nevent1q…jvym</a><br/>_________________________<br/><br/>macht wirklich keinen Spaß und das Mittagessen war um 13 Uhr 😂 Ich hab es da wohl etwas übertrieben 2025-11-30T19:41:33Z https://nostr.now/nevent1qqstqzd4hwyrt6q0m40c9mhs7d4ws398438c3fx87nna7dnjqew9sdszyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewgk7exx Zu warm angezogen und das große Mittagessen lag noch spürbar schwer im Magen 😮‍💨<br/><br/>#laufen #running #laufbubble #coros<br/> <img src="https://media.mas.to/media_attachments/files/115/640/291/435/883/270/original/25ea9b966a2376fa.jpg"> <br/> 2025-11-30T19:28:33Z https://nostr.now/nevent1qqsgh6gxzp2dh26y665pt6x3vp58ymxh8u2gd33k99y32uz6glrrawszyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewlrdr0v In reply to <a href='/nevent1qqsd3a9h4yylmzu4ap0t8pz26nkeugzct77556kv0qxw2a6lycgqqgsy88csn'>nevent1q…8csn</a><br/>_________________________<br/><br/>so unfassbar stark 😮👏 2025-10-25T06:34:36Z https://nostr.now/nevent1qqsvq93kgyrdl4fpn4zffmm0rdfyfqnf2nrrt89q8qgxpzcnezjfjyczyq6jq4950jh4qw64aauxy4uyzk8wcf0chr0v6y2ce40ppvr06qnewh37yll In reply to <a href='/nevent1qqsvdppu5vykrrlnqprpswnt0czp2eh3xjkh3kpl4xs20d0crpumcgg78yza3'>nevent1q…yza3</a><br/>_________________________<br/><br/>Happy Birthday 🥳 2025-10-21T06:11:04Z