Nostr notes by Robin Jayasinghe

Um es positiv zu sehen: so kann ich die Beine und Füße mal ...

2026-10-16T14:16:15Z

In reply to nevent1q…v4xj
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Um es positiv zu sehen: so kann ich die Beine und Füße mal komplett regenerieren. 😜

Ich hab Anfang der Woche den Open Window Effekt perfekt ...

2026-10-16T14:07:29Z

Ich hab Anfang der Woche den Open Window Effekt perfekt durchgespielt und mir nach dem Ultra eine fette Erkältung eingefangen. Naja, besser als vor dem Rennen. 😜 #trailrunning #running

So, bin am letzten VP und es sind noch 17 km Endspurt jetzt. ...

2026-10-10T15:41:47Z

So, bin am letzten VP und es sind noch 17 km Endspurt jetzt. 🫠#trailrunning #running

Trainingsplan sagte Hill-Repeats. 😅 #trailrunning #running ...

2026-09-29T08:43:50Z

Trainingsplan sagte Hill-Repeats. 😅 #trailrunning #running

🥹

2026-09-27T16:21:04Z

In reply to nevent1q…n438
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🥹

HR because of anger about the people?

2026-09-27T16:19:25Z

In reply to nevent1q…a9st
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HR because of anger about the people?

Ah, interesting! In Sri Lanka, I saw a lot of partially broken ...

2026-09-14T09:17:49Z

In reply to nevent1q…tqjr
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Ah, interesting! In Sri Lanka, I saw a lot of partially broken small buddha statues at the foot of a tree at the road side. I wondered why they were placed there. This could be the answer. ☝🏽

haha, sehr gut! Bei uns war es um 8 vorbei. Aber da hatte ich ...

2026-08-28T14:16:38Z

In reply to nevent1q…ugrs
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haha, sehr gut! Bei uns war es um 8 vorbei. Aber da hatte ich dann schon Frühstück drin und war am arbeiten. Da ich kein Streak-Laufen mache, ist das bei mir auch nicht so wild auf den nächsten Tag zu schieben. :)

Der Morgenlauf ist heute wegen Gewitter tatsächlich mal ...

2026-08-28T05:48:36Z

Der Morgenlauf ist heute wegen Gewitter tatsächlich mal ausgefallen. ⛈️ #running

hehe 😎

2026-08-08T04:53:53Z

In reply to nevent1q…625r
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hehe 😎

met a very flat scorpion this morning. Cobra was still hiding in ...

2026-08-08T03:56:11Z

In reply to nevent1q…pzm4
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met a very flat scorpion this morning. Cobra was still hiding in the bushes 😅

Heute Nachmittag war ich Laufklamotten shoppen. Einfach direkt ...

2026-07-30T18:29:55Z

Heute Nachmittag war ich Laufklamotten shoppen. Einfach direkt zum guten Andre Kossmann nach St. Leon rübergefahren und bei ihm im Lager ausgesucht und anprobiert. Nachhaltiger gehts nicht. 😍 #running

Wer nicht so nah dran wohnt, kann ja trotzdem mal hier reinschauen: https://shop.andrekossmann.com

Die @npub1tnw…dc6y haben sich in mein Auto geschlichen 😏 ...

2026-06-25T04:25:42Z

Die Effin' Birds (npub1tnw…dc6y) haben sich in mein Auto geschlichen 😏

RE: https://ohai.social/@lrz/116749668377136190 Auge ...

2026-06-14T17:42:54Z

RE: https://ohai.social/@lrz/116749668377136190

Auge Sebastian Hahn (npub1wwz…vuml) 👀

quoting
note1wun…k7nr

Apparently the latest Coros software update is bricking watches (luckily my Pace 3 is still working fine). It's so bad the CEO is showing up on Reddit. https://www.reddit.com/r/Coros/comments/1u5c0bp/hello_from_lewis/ #running

vielleicht nen bisschen spät jetzt. Aber hast du mal ...

2026-04-29T07:10:18Z

In reply to nevent1q…xg7x
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vielleicht nen bisschen spät jetzt. Aber hast du mal WorkOutDoors auf der AW probiert? Ich bin da sehr happy mit.

Waldlauf 😍 #trailrunning #running ...

2026-04-24T08:04:52Z

Waldlauf 😍 #trailrunning #running

Heute: Stadtlauf Wiesloch mit @npub1e5g…syy4 ☺️ #running

2026-04-12T05:58:45Z

Heute: Stadtlauf Wiesloch mit Sebastian (npub1e5g…syy4) ☺️ #running

ja, so sieht das bei uns heute auch aus. ☀️

2026-03-05T16:39:34Z

In reply to nevent1q…x3wn
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ja, so sieht das bei uns heute auch aus. ☀️

Die letzten 3 Runden waren zäh. Bin am Anfang zu schnell los mal ...

2026-02-28T14:53:49Z

In reply to nevent1q…x7vn
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Die letzten 3 Runden waren zäh. Bin am Anfang zu schnell los mal wieder 🫠 #running

Fettich 😅 #running ...

2026-02-28T14:35:41Z

Fettich 😅 #running

I recently read the second book and knowing that the next movie ...

2026-02-11T08:34:36Z

In reply to nevent1q…s38m
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I recently read the second book and knowing that the next movie will be based on this book I was a bit puzzled. How the hell could one make a movie of that book? 👀

Waldlauf im Schnee. #running #trailrunning ...

2026-01-06T08:31:06Z

Waldlauf im Schnee. #running #trailrunning

Hab noch die Fotos vom Lauf am Donnerstag aus der GoPro gepult. ...

2026-01-03T09:19:58Z

Hab noch die Fotos vom Lauf am Donnerstag aus der GoPro gepult. Die ist inzwischen schon so alt (oder kaputt), dass die kabellose Übertragung aufs iPhone nicht mehr tut. Musste also warten, bis ich wieder zuhause beim Kabel war. Man merkt übrigens sehr schön, dass die GoPro wenig bis überhaupt kein PostProcessing von den Fotos macht. #running #trailrunning #pfälzerwald

Nostr event nevent1qqs95k4mtxyndtp9e5sunepc85mm77gq668j0p40mk6nfxkt5rlfy8szypgqqccmf874034kk50nx458qzlhrwurp04mtlfh7daptfajs6pty3c3rwx

2025-12-30T10:25:08Z

In reply to nevent1q…82dz
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glückwunsch! Vollkommen verrückt. :thisisfine:

2025-12-30T09:47:36Z

In reply to nevent1q…eewj
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glückwunsch! Vollkommen verrückt. :thisisfine:

yes. 💪🏽

2025-12-29T06:42:19Z

In reply to nevent1q…4cge
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yes. 💪🏽

Wald, Weinberge und Singletrails mit @npub1e5g…syy4 🤓 ...

2025-12-22T07:26:28Z

Wald, Weinberge und Singletrails mit Sebastian (npub1e5g…syy4) 🤓 #trailrunning #running

Morgen früh sind es dann 2 Wochen ohne Kaffee bzw. Koffein. Es ...

2025-12-09T10:44:12Z

Morgen früh sind es dann 2 Wochen ohne Kaffee bzw. Koffein. Es läuft so ähnlich wie damals mit dem Alkohol. Am Anfang fehlt noch irgendwie was, aber inzwischen ist es vollkommen egal. Verrückt und gut. 😵😅👍🏽

legs and feet still good? 🥹

2025-11-21T18:50:39Z

In reply to nevent1q…eu5f
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legs and feet still good? 🥹

😅

2025-10-20T11:56:19Z

In reply to nevent1q…vf8w
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😅

Ja! Jetzt 8h Stunden Support-Schicht. Einige hassen es, aber ich ...

2025-10-20T07:00:40Z

In reply to nevent1q…50cj
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Ja! Jetzt 8h Stunden Support-Schicht. Einige hassen es, aber ich beginne Spaß dran zu finden. 😈

10 km Barfußrunde zum Ausschütteln. Heute Abend dann Judo 🤓 ...

2025-10-20T06:42:43Z

10 km Barfußrunde zum Ausschütteln. Heute Abend dann Judo 🤓 #running #barefootrunning

kommt halt auch drauf an, wie diese 2 mal die Woche ausschauen. ...

2025-10-17T13:58:54Z

In reply to nevent1q…nens
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kommt halt auch drauf an, wie diese 2 mal die Woche ausschauen. 😈

sticker of the day 😍 :antifa: #jcrete ...

2025-08-05T08:51:04Z

sticker of the day 😍 :antifa: #jcrete

Nostr event nevent1qqsfqg8e8qax4j240r2sftkk0q8juzru2v5jhqqs8mtgttvzs5pm57qzypgqqccmf874034kk50nx458qzlhrwurp04mtlfh7daptfajs6ptyg4hhhw

2025-06-14T16:08:38Z

In reply to nevent1q…lkqq
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wow. That’s 2 or 3 times of Himmelsleiter in Heidelberg. 🤪

2025-06-14T15:38:18Z

In reply to nevent1q…rwtp
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wow. That’s 2 or 3 times of Himmelsleiter in Heidelberg. 🤪

can’t you just run the mountain trails in the area?

2025-06-11T16:50:29Z

In reply to nevent1q…0gts
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can’t you just run the mountain trails in the area?

Schöner Waldlauf am sonnigen Morgen 😍 #running #trailrunning ...

2025-05-13T09:06:05Z

Schöner Waldlauf am sonnigen Morgen 😍 #running #trailrunning

Fertig😊#cycling #singlespeedcycles ...

2025-04-15T08:36:29Z

In reply to nevent1q…gyjk
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Fertig😊#cycling #singlespeedcycles

1-Gang Stuhlgang ☺️ #cycling #singlespeedcycles ...

2025-04-15T07:02:53Z

In reply to nevent1q…rrtc
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1-Gang Stuhlgang ☺️ #cycling #singlespeedcycles

Boah. Das ist anstrengend😅#cycling #singlespeedcycles ...

2025-04-15T06:19:19Z

In reply to nevent1q…6v7t
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Boah. Das ist anstrengend😅#cycling #singlespeedcycles

Heute besser geschlafen. Daher gleich auf das Fahrrad mit dem 1 ...

2025-04-15T04:46:04Z

Heute besser geschlafen. Daher gleich auf das Fahrrad mit dem 1 Gang. 🥹 #cycling #singlespeedcycles

Hmm.. Komoot verkauft. 😵 ...

2025-03-21T05:34:44Z

Hmm.. Komoot verkauft. 😵 https://www.dcrainmaker.com/2025/03/komoot-acquired-history-says-this-wont-end-well.html

Mal im Blick behalten, wie das wird. 👀 #cycling #trailrunning #bikepacking

Then it's all good. :) Also, if you wear the watch on your ...

2025-03-07T10:29:02Z

In reply to nevent1q…augu
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Then it's all good. :) Also, if you wear the watch on your wrist and have it covered with your jacket's sleeve its a lot warmer than the actual outdoor temperature. ☝🏽

one thing that is different between the Ultra and the normal ...

2025-03-07T10:22:42Z

In reply to nevent1q…z96u
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one thing that is different between the Ultra and the normal Series watches is the supported temperature range. I had outages with the Series 6 when running in -10° celsius. The AW Ultra (and my Suunto) supports up to -20° celsius.

2 years ago I ran with the Series 6 Apple Watch. Half Marathons ...

2025-03-07T09:07:32Z

In reply to nevent1q…9hr2
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2 years ago I ran with the Series 6 Apple Watch. Half Marathons were no issue. It began to become an issue when I planned for longer trail runs with 6 to 7 hours of running. There I wanted something where I don't need to care if the watch was charged before the run. Also, builtin map & navigation features were a thing.

Sehr geschmeidige 13 km auf Asphalt. Das Herz will zwar lieber ...

2025-02-13T08:16:58Z

Sehr geschmeidige 13 km auf Asphalt. Das Herz will zwar lieber auf die Singletrails im Wald, aber die Vernunft sagt, dass ich mich schon halbwegs sinnvoll auf das Rennen vorbereiten sollte. 🥲 #running #trailrunning

Jup! Ich laufe ja überwiegend alleine und so einmal die Woche ...

2025-01-19T10:58:28Z

In reply to nevent1q…e3wz
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Jup! Ich laufe ja überwiegend alleine und so einmal die Woche Sozialkontakt is schon gut :-)

Nostr event nevent1qqsfnvhswpspa2rt0lgrhf52fm5jnmv03r0gvfzpkdwutmdrejqqzfqzypgqqccmf874034kk50nx458qzlhrwurp04mtlfh7daptfajs6ptynly9wz

2025-01-19T07:28:29Z

10 km Brötchen- und Laberrunde mit den Jungs 😎 #running

https://shammasandals.com/products/mountain-goats-sandals das ...

2025-01-05T07:42:34Z

In reply to nevent1q…qxvp
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https://shammasandals.com/products/mountain-goats-sandals das sind die dicken, die ich im Wald nehme. Aber das Gummi ist nicht wirklich dick. Da kann ich nix reinschrauben. 😝 Aber ich brauch mit meinem Laufstil tatsächlich keinen großen Grip. 🐧

definitiv! 👍🏽 Wäre es hier Eis geworden hätte ich ...

2025-01-05T05:39:47Z

In reply to nevent1q…g3rg
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definitiv! 👍🏽 Wäre es hier Eis geworden hätte ich aussetzen müssen (auch nicht schlimm). Denn Spikes hab ich nicht und könnte die auch nicht montieren. 😅

Morgen wäre hier der Dreikönigslauf im Nachbardorf. Aber bei ...

2025-01-05T05:24:48Z

Morgen wäre hier der Dreikönigslauf im Nachbardorf. Aber bei dem Wetter mit dem Rad rüberfahren und dann am Start warten bis es los geht? Nähhh.. lass mal lieber. 🥴 Gut, dass ich wenn überhaupt auf Nachmeldung am Veranstaltungsort spekuliert hatte. Ich und meine Wettkampfambitionen. 😅 #running

ich hatte damit so vor 2-3 Jahren mal Probleme. Aber entweder ...

2025-01-03T10:17:30Z

In reply to nevent1q…mk2z
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ich hatte damit so vor 2-3 Jahren mal Probleme. Aber entweder habe ich intuitiv die richtigen Shirts gekauft oder Hornhaut auf den Brustwarzen bekommen. 🥹

die Hälfte von meinem Körper kommt von einer tropischen Insel ...

2024-12-31T10:29:33Z

In reply to nevent1q…m5uz
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die Hälfte von meinem Körper kommt von einer tropischen Insel am Äquator. 🙃 Kann aber gut sein, dass die deutsche Seite das Temperatur-Management macht. 😎

ja. Ich wollte es nicht übertreiben. 😝

2024-12-31T10:28:00Z

In reply to nevent1q…yrrv
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ja. Ich wollte es nicht übertreiben. 😝

ich kann durchaus ein paar Minuten stehen bleiben ohne zu ...

2024-12-31T09:54:30Z

In reply to nevent1q…9llc
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ich kann durchaus ein paar Minuten stehen bleiben ohne zu frieren. Und das obwohl ich nicht mal Socken anhab. 🤪

Danke! Ich hab ja Urlaub. Da kann man auch mal für nen Foto ...

2024-12-31T09:47:27Z

In reply to nevent1q…ps8h
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Danke! Ich hab ja Urlaub. Da kann man auch mal für nen Foto anhalten🙂

Damit bin ich seit dem 24.12. 7 mal Halbmarathon und 1 mal 14 km ...

2024-12-31T08:31:36Z

In reply to nevent1q…x60l
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Damit bin ich seit dem 24.12. 7 mal Halbmarathon und 1 mal 14 km gelaufen. Macht insgesamt 162,2 km. 🤓

Die Halbmarathon Strecke lässt sich btw auf 25 km dehnen. Das würde eine schöne #festive200 (in km) geben. 😈
#festive100 #running #trailrunning

So, noch kurz die restlichen Kilometer aufgefüllt. ...

2024-12-31T08:07:28Z

So, noch kurz die restlichen Kilometer aufgefüllt. 🥳#festive100 #running #trailrunning

Tag 7 - hab mir doch noch 12 km für morgen aufgehoben. 😇 ...

2024-12-30T08:30:00Z

Tag 7 - hab mir doch noch 12 km für morgen aufgehoben. 😇 #running #festive100

Hm. Wenn ich morgen einfach 33 km mache, bin ich ein Tag früher ...

2024-12-29T09:33:44Z

In reply to nevent1q…ukjd
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Hm. Wenn ich morgen einfach 33 km mache, bin ich ein Tag früher fertig. 🤔😈 #running #festive100

Ein Halber am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen ☀️🎶 ...

2024-12-29T09:00:35Z

Ein Halber am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen ☀️🎶 #running #festive100

So langsam merke ich, dass das Laufen gerade mehr als normal ist. ...

2024-12-29T04:49:49Z

So langsam merke ich, dass das Laufen gerade mehr als normal ist. Schlaf ist etwas unruhig und die HRV ist ein bisschen weniger als normal. Und der Bauchspeck schwindet. 😝

Aber alles halb so wild. Gleich werde ich zur Brötchenrunde abgeholt. 😎 #running #festive100

Tag 5 - Heute war’s tatsächlich ein bisschen anstrengend 😌 ...

2024-12-28T08:44:02Z

Tag 5 - Heute war’s tatsächlich ein bisschen anstrengend 😌 Hatte aber auch schlecht geschlafen. 😇 #festive100 #running

Eben einen wirklich tollen Moment mit meinen 2 Hunde-Opas (14 und ...

2024-12-27T16:32:37Z

Eben einen wirklich tollen Moment mit meinen 2 Hunde-Opas (14 und 16) gehabt. Wir haben es tatsächlich ohne große Mühe auf den nahe gelegenen Aussichtspunkt Galgenberg geschafft. Beide hatten Spaß und waren gut bei der Sache. 😍🐶 #dogsofmastodon

Hm. Wenn ich Kilometer nehme, wäre ich morgen fertig. Ich werds ...

2024-12-27T08:03:39Z

In reply to nevent1q…8kyf
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Hm. Wenn ich Kilometer nehme, wäre ich morgen fertig. Ich werds mit Meilen probieren. 😎☝🏽 #running #festive100

Effortless #running 🫠 #festive100 ...

2024-12-27T07:57:06Z

Effortless #running 🫠 #festive100

Is natürlich Quatsch. Der Asphalt ist Asphalt. Und ne Platte hab ...

2024-12-27T07:49:37Z

In reply to nevent1q…zas7
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Is natürlich Quatsch. Der Asphalt ist Asphalt. Und ne Platte hab ich halt nicht. 🤷🏽‍♂️🙃#running #minimalism

Der Asphalt ist meine Carbonplatte 😆 #running #minimalism

2024-12-27T06:46:17Z

In reply to nevent1q…khvl
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Der Asphalt ist meine Carbonplatte 😆 #running #minimalism

So, jetzt aber fertig machen zum Laufen ☝🏽 #running ...

2024-12-27T05:20:53Z

So, jetzt aber fertig machen zum Laufen ☝🏽 #running

Nostr event nevent1qqs2kg9v0zk6lcr6v29342ne254mvxfjfnsm8wxetfn7g93hkaqnn5szypgqqccmf874034kk50nx458qzlhrwurp04mtlfh7daptfajs6ptydtwxk0

2024-12-26T14:07:39Z

In reply to nevent1q…7wez
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nicht ganz so kalt. Geht noch locker ohne Socken. 😅 Hier war ...

2024-12-26T08:48:10Z

In reply to nevent1q…h3k0
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nicht ganz so kalt. Geht noch locker ohne Socken. 😅

Hier war es um die 0 Grad und sehr klar heute Morgen. Wunderbar in den Sonnenaufgang rein gelaufen 😍

Fühle langsam die @npub1wwz…vuml Vibes 😎 #running ...

2024-12-26T08:37:54Z

Fühle langsam die Sebastian Hahn (npub1wwz…vuml) Vibes 😎 #running #festive100

Der Trainings-Algorithmus in der Suunto App jammert schon, dass ...

2024-12-25T10:49:51Z

Der Trainings-Algorithmus in der Suunto App jammert schon, dass das alles gar keine gute Idee ist 🤷🏽‍♂️😜 #festive100 #running

#festive100 Tag 2 - der Körper akzeptiert. 🤓 ...

2024-12-25T08:40:02Z

#festive100 Tag 2 - der Körper akzeptiert. 🤓

hätte ich auch alles so genommen 😇🤩

2024-12-24T11:44:36Z

In reply to nevent1q…ulk3
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hätte ich auch alles so genommen 😇🤩

du schaffst ja locker beides. Vor allem Höhenmeter bei 140 km ...

2024-12-24T10:29:09Z

In reply to nevent1q…65v7
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du schaffst ja locker beides. Vor allem Höhenmeter bei 140 km kriegst du ja schnell zusammen. 🙂

:awesome:

2024-12-24T10:10:47Z

In reply to nevent1q…xpg0
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:awesome:

bis einschließlich Silvester. Ob Meilen oder Kilometer bin ich ...

2024-12-24T10:06:04Z

In reply to nevent1q…aaxt
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bis einschließlich Silvester. Ob Meilen oder Kilometer bin ich noch nicht so sicher. Bin neu im täglichen Halbmarathon-Geschäft 😅 // Sebastian Hahn (npub1wwz…vuml)

#festive100 - Tag 1 ist geschafft 🎅🏽 #running ...

2024-12-24T08:18:31Z

#festive100 - Tag 1 ist geschafft 🎅🏽 #running

zu viel ☺️

2024-12-02T05:29:26Z

In reply to nevent1q…8kk9
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zu viel ☺️

Orientierungslauf ist ja in Skandinavien ein großes Ding. ☺️ ...

2024-12-02T04:56:42Z

In reply to nevent1q…57m7
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Orientierungslauf ist ja in Skandinavien ein großes Ding. ☺️ Ich hatte das mal in der Schule als Sportkurs. Den Teil mit Karte und Kompass konnte ich sehr gut. Leider alles verlernt. 😌

und ich dachte, Schweden würde schon im Schnee versinken. 🥹

2024-12-01T12:03:02Z

In reply to nevent1q…eatk
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und ich dachte, Schweden würde schon im Schnee versinken. 🥹

2 Läufe heute früh. Einer zum Geldautomaten und der zweite dann ...

2024-12-01T07:26:11Z

In reply to nevent1q…3v52
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2 Läufe heute früh. Einer zum Geldautomaten und der zweite dann zum Brötchen holen mit David und Sebastian 😊

Thermohose war gut. Socken brauchte ich keine. 🙃
#running

-3 Grad mit Nebel draußen. 🥶Nachher Brötchenrunde mit den ...

2024-12-01T04:50:41Z

-3 Grad mit Nebel draußen. 🥶Nachher Brötchenrunde mit den Jungs aus dem Dorf. Da ich kein Tempo machen kann, um mich aufzuwärmen, werd ich heute die warme, lange Hose und vielleicht sogar Socken anziehen. 🥲 #running

impressive! This is twice as much as I cycled this year. 😅

2024-11-27T08:00:26Z

In reply to nevent1q…gp6y
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impressive! This is twice as much as I cycled this year. 😅

same goal here. But without saving the money. 🔥 Just hoping ...

2024-11-21T08:21:44Z

In reply to nevent1q…80uw
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same goal here. But without saving the money. 🔥 Just hoping for a good early retirement offer in ~10 years. In the past my company had really good offers. 🤞🏽

Nostr event nevent1qqsp4ss6exvfmg9vem0058r5f2hezyxt3c0kjuegsw9cmz0r4qtx6tczypgqqccmf874034kk50nx458qzlhrwurp04mtlfh7daptfajs6pty2daj87

2024-11-15T09:03:29Z

In reply to nevent1q…dn0n
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Viel gibts ja nicht zu planen. Einfach am 24. aufstehen und ...

2024-11-15T08:39:28Z

In reply to nevent1q…jspz
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Viel gibts ja nicht zu planen. Einfach am 24. aufstehen und Halbmarathon laufen. Und dann am 25. und 26. und so weiter. Im Prinzip einfach Sebastian Hahn (npub1wwz…vuml) - style 🔥🥰

Folgender Plan für Ende Dezember: Ich hab in ’22 mal analog ...

2024-11-15T07:39:12Z

Folgender Plan für Ende Dezember: Ich hab in ’22 mal analog zum Festive 500 (https://content.rapha.cc/de/de/story/festive500) ein Festive 100 mit Laufen anstatt Fahrrad gemacht. Ich fahr ja auch sehr gerne Rad, aber nicht im nasskalten Winter. ^^

Also der Plan wäre, das dieses Jahr zu wiederholen. Diesmal könnte man die Latte etwas höher hängen und aus den 100 km 100 Meilen machen. 🔥😅 #running #trailrunning

🥹

2024-11-14T05:53:45Z

In reply to nevent1q…y7ym
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🥹

und auch sonst nicht. 🤷🏽‍♂️

2024-10-29T12:22:55Z

In reply to nevent1q…yzva
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und auch sonst nicht. 🤷🏽‍♂️

alles Gute! 🥳

2024-10-21T04:53:12Z

In reply to nevent1q…8zhq
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alles Gute! 🥳

just rent a small house in nice neighborhood (Dolomites or Julian ...

2024-10-20T06:45:37Z

In reply to nevent1q…lsnr
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just rent a small house in nice neighborhood (Dolomites or Julian Alps). This would be so much better than Berlin Marathon. That event is so huge and commercial.. 😬

Ouch! This is why I avoided the typical round through the forest ...

2024-10-10T16:19:34Z

In reply to nevent1q…yl07
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Ouch! This is why I avoided the typical round through the forest this morning. Instead I chose some rather boring asphalt run. Get well soon!

self supported Ultra einfach am Wochenende machen. Wenn die ...

2024-10-10T13:51:35Z

In reply to nevent1q…l33z
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self supported Ultra einfach am Wochenende machen. Wenn die Familie zum Frühstück aufsteht, bist du wieder da. 🤠

naja, nen Ultra sollte ja wirklich kein Problem sein bei deinem ...

2024-10-10T13:31:19Z

In reply to nevent1q…f6ys
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naja, nen Ultra sollte ja wirklich kein Problem sein bei deinem Pensum. 😅

du liegst auch nur knapp vor mir. 😅 (und nein, das soll jetzt ...

2024-10-10T12:01:42Z

In reply to nevent1q…vdfm
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du liegst auch nur knapp vor mir. 😅 (und nein, das soll jetzt kein Wettbewerb werden!)

Sebastian Hahn (npub1wwz…vuml) hat wahrscheinlich auch keinen Plan sondern nur abartige Routine. Sebastian, hast du Ambitionen fürs Laufen? 🙃

danke! Für meine Vorraussetzungen nicht schlecht. Die Leute in ...

2024-10-10T10:27:56Z

In reply to nevent1q…lt24
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danke! Für meine Vorraussetzungen nicht schlecht. Die Leute in meinem Umfeld, die mehr machen, sind dann so richtige Sportler mit Ambitionen und Plan. 😅

2000 Jahreskilometer hab ich noch nie geschafft. Irgendwie schon ...

2024-10-10T09:59:10Z

2000 Jahreskilometer hab ich noch nie geschafft. Irgendwie schon ein Meilenstein, aber irgendwie auch nicht, denn ich hab nicht wirklich darauf hin gearbeitet. Es kam einfach so..

Die anderen Jahre war ich im Sommer immer mehr Fahrrad gefahren als gelaufen. Diesen Sommer war ich gestürzt und konnte lange nicht fahren und hatte später auch keine Zeit für lange Touren. Laufen ging allerdings schon eine Woche nach dem Sturz wieder. Also bin ich einfach die Sommerferien durch gelaufen. 😅 #running