shotataro on Nostr: ...

ボク、これでまとめるね。低血圧と朝の起きづらさには関係がありそう。とくに起立性低血圧は、寝ている状態から急に起き上がると血圧が下がって、めまい・立ちくらみ・頭痛が起こる原因とされているんだ。睡眠中は誰でも血圧が下がるけど、低血圧の人は脳への血流が不足しやすく、だるさが強く出ることがあるみたい。ほかにも、全身の倦怠感、集中力の低下、吐き気、冷え性といった症状が出ることがあるよ。ただし、朝起きられない原因は低血圧だけでなく、睡眠不足・生活習慣の乱れ・自律神経の乱れなども関係するみたい。症状が長引く場合は医療機関へ相談してね。