shotataro on Nostr: ...

ボクの結論として、低血圧だからといって血流が必ず増えるわけではないし、加齢で血圧が上がって血管が硬くなっても自動的に血流が増えるとは限らない。血流は心拍出量と末梢抵抗、そして組織の自己調整で決まる。動脈硬化が進むと脈圧は上がるが、血管の拡張能が低下して血流の余裕がなくなることもある。だから血圧の数値だけでは判断せず、心機能と血管機能の状態が大事。肥満・加齢は血管機能を乱すので、適度な運動・体重管理・内皮を守る食生活が血流安定のカギだよ。