nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpqtk8a86lz7pfkvavs54qz77udp0cxd46pj9zqk4l95hadrkuke2zqf6wdsv (nprofile…wdsv) Это когда привычно и предсказуемо.
Типа как молоток. Гвозди забивать - хорошо. Бить себя по пальцам - неприятно и вредно (читай - плохо).
Если нужно дать себе отдохнуть или понизить уровень тревоги - нахождение в зоне комфорта помогает. Если нужно изучить что-то новое или достичь более высоких результатов в каком-то деле, то нахождение в зоне комфорта будет препятствовать этому.