Jess ex machina on Nostr: Selbstvertrauen fühlt sich nicht nur gut an, es hat auch eine ganz konkrete Wirkung ...

Selbstvertrauen fühlt sich nicht nur gut an, es hat auch eine ganz konkrete Wirkung auf dein Gehirn: Es kurbelt die Serotonin-Ausschüttung an - und genau dieser Botenstoff sorgt für innere Ruhe und Zufriedenheit.
Deshalb kämpfen nicht nur Tiere, sondern auch wir Menschen oft unbewusst um Respekt und Status. Der Forscherin Loretta Breuning zufolge hat das allerdings nicht immer etwas mit dem Ego zu tun, sondern auch mit Biologie.
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