皇帝不急公公急 on Nostr: ...
之前刷到有人说低成本碎片化健身+戒手机小妙招，你弄一块板砖带在身边，每次没啥事儿干但就是想刷手机时就把这个板砖拿在手上掂量，做二头弯举，这样的好处是减少了屏幕时间，增加了双手感知粗糙表面带来的心流，以及老板同事路过工位对自己说话都客气了很多
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