'Gezondheidsraad adviseert om meer peulvruchten en minder vlees te eten'
"Plantaardige bronnen als peulvruchten en noten zijn volgens de Gezondheidsraad gezondere eiwitbronnen dan vlees. Bovendien zou zo'n aangepast voedingspatroon minder schade aan het milieu opleveren"
"Concreet betekent dit dat de Gezondheidsraad adviseert om per week niet meer dan 200 gram rood en bewerkt vlees te eten. Het RIVM berekende dat Nederlanders tussen 2019 en 2021 gemiddeld zo'n 89 gram vlees per dag aten, wat neerkwam op 623 gram per week."
"Concreet adviseert de Gezondheidsraad om per week 250 gram peulvruchten […] Ook adviseert de raad om per dag 15 tot 30 gram ongezouten noten en pinda's te consumeren."
https://www.nu.nl/gezondheid/6378236/gezondheidsraad-adviseert-om-meer-peulvruchten-en-minder-vlees-te-eten.html
#gezondheid #PlantaardigEten #peulvruchten #noten #vegan #vegetarisch #Gezondheidsraad
Omega_Scribet
npub1qv…r7pch
2025-12-04 12:29:06 UTC
Author Public Key
npub1qv4uk0w9p47rhemtajx9c0ewrhuk4aurtn7gmtfn6gk8g4v59qwqqr7pchSeen on
wss://relay.ditto.pubPublished at
2025-12-04 12:29:06 UTCEvent JSON
{
"id": "3a941b6a6d4164f842b00cb89f04010250bec30e8c42dab2184a13ddb659f708",
"pubkey": "032bcb3dc50d7c3be76bec8c5c3f2e1df96af7835cfc8dad33d22c745594281c",
"created_at": 1764851346,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"gezondheid"
],
[
"t",
"plantaardigeten"
],
[
"t",
"peulvruchten"
],
[
"t",
"noten"
],
[
"t",
"vegan"
],
[
"t",
"vegetarisch"
],
[
"t",
"gezondheidsraad"
],
[
"proxy",
"https://mementomori.social/users/Omega_Scribet/statuses/115661297873783143",
"activitypub"
],
[
"client",
"Mostr",
"31990:6be38f8c63df7dbf84db7ec4a6e6fbbd8d19dca3b980efad18585c46f04b26f9:mostr",
"wss://relay.ditto.pub/"
]
],
"content": "'Gezondheidsraad adviseert om meer peulvruchten en minder vlees te eten'\n\n\"Plantaardige bronnen als peulvruchten en noten zijn volgens de Gezondheidsraad gezondere eiwitbronnen dan vlees. Bovendien zou zo'n aangepast voedingspatroon minder schade aan het milieu opleveren\"\n\n\"Concreet betekent dit dat de Gezondheidsraad adviseert om per week niet meer dan 200 gram rood en bewerkt vlees te eten. Het RIVM berekende dat Nederlanders tussen 2019 en 2021 gemiddeld zo'n 89 gram vlees per dag aten, wat neerkwam op 623 gram per week.\"\n\n\"Concreet adviseert de Gezondheidsraad om per week 250 gram peulvruchten […] Ook adviseert de raad om per dag 15 tot 30 gram ongezouten noten en pinda's te consumeren.\"\n\nhttps://www.nu.nl/gezondheid/6378236/gezondheidsraad-adviseert-om-meer-peulvruchten-en-minder-vlees-te-eten.html\n\n#gezondheid #PlantaardigEten #peulvruchten #noten #vegan #vegetarisch #Gezondheidsraad",
"sig": "2cf81d390f893d6db453159830b9ce2807e5e8bc59b61751291cf55045dacc7d83f956cc6d5dd7c43ecf940257e43da353727fdf1fe1ccd35bc6c512ce8a53f5"
}