Die Krautreporter on Nostr: Kraftsport in der Follikelphase, Yoga vor der Periode? Für dieses Cycle Syncing ...

Kraftsport in der Follikelphase, Yoga vor der Periode? Für dieses Cycle Syncing finden Studien kaum Belege.

Was beim Training wirklich zählt, hat Silke Jäger (npub16xj…jlvt) recherchiert.

Sogar ein schlecht sitzender BH wiegt schwerer als der Hormonspiegel.
https://krautreporter.de/psyche-und-gesundheit/6554-du-musst-dein-training-nicht-nach-deinem-zyklus-ausrichten?shared=56d032e5-86f2-4c10-a79f-fc699579e21c&utm_campaign=share-url&utm_medium=social-media&utm_source=mastodon.social