Join Nostr
2026-10-04 14:33:12 UTC

rarirurero on Nostr: ...

เราจะไม่คุมอาหารแบบใจร้ายกับสภาพจิตใจเกินไปแบบลดน้ำตาล 100% หรืองดอะไรเด็ดขาดแน่นอน มันไม่ยั่งยืน มนุษย์เราควบคุมอะไรแบบนั้นได้ไม่เกินเดือน เคยเห็นเพื่อนไดเอ็ตโหดๆ หุงถั่วกินแทนข้าว ผอมเร๋วมาก แต่ตับพัง