Lentäminen ja IBS (+ muut ruoansulatusongelmat) eivät ole hyvä yhdistelmä. Opin jo kauan sitten, että aloitan kevyen paaston lentomatkaa edeltävänä päivänä, enkä syö myöskään lennolla juuri mitään. Siedän nälkää paljon paremmin kuin kipuja. Bonuksena ei tarvitse toistuvasti jonottaa lentokoneen vessaan.
Tämän lisäksi olen pyrkinyt siihen, että kun lopulta menen syömään uudella aikavyöhykkeellä, yritän ajoittaa sen normaaliin lounas- tai illallisaikaan. Tämä on helpottanut merkittävästi jetlagia, koska valo ja ruokailu ovat kaksi asiaa, jotka säätelevät kehon sisäistä rytmiä.
Vedin tänään normaalin lounaan, mutta seuraavan kerran syönkin sitten kunnolla vasta lauantaina. Nälkää tiedossa, mutta ei siihen kuole ☺️
Saaste
npub1yq…ll2jw
2026-10-01 13:30:47 UTC
Author Public Key
npub1yq7tnylzex2qtr086rvf903zeg2c3ef2f0phhff2nuwef67nqacsyll2jwPublished at
2026-10-01 13:30:47 UTCEvent JSON
{
"id": "8b137ef1794955e5232d6a753ae1e7ea145f6a699ed0eb4b40f0ca6ce23c640c",
"pubkey": "203cb993e2c994058de7d0d892be22ca1588e52a4bc37ba52a9f1d94ebd30771",
"created_at": 1790861447,
"kind": 1,
"tags": [
[
"proxy",
"https://mementomori.social/@saaste/117365895854678906",
"web"
],
[
"proxy",
"https://mementomori.social/users/saaste/statuses/117365895854678906",
"activitypub"
],
[
"L",
"pink.momostr"
],
[
"l",
"pink.momostr.activitypub:https://mementomori.social/users/saaste/statuses/117365895854678906",
"pink.momostr"
],
[
"-"
]
],
"content": "Lentäminen ja IBS (+ muut ruoansulatusongelmat) eivät ole hyvä yhdistelmä. Opin jo kauan sitten, että aloitan kevyen paaston lentomatkaa edeltävänä päivänä, enkä syö myöskään lennolla juuri mitään. Siedän nälkää paljon paremmin kuin kipuja. Bonuksena ei tarvitse toistuvasti jonottaa lentokoneen vessaan.\n\nTämän lisäksi olen pyrkinyt siihen, että kun lopulta menen syömään uudella aikavyöhykkeellä, yritän ajoittaa sen normaaliin lounas- tai illallisaikaan. Tämä on helpottanut merkittävästi jetlagia, koska valo ja ruokailu ovat kaksi asiaa, jotka säätelevät kehon sisäistä rytmiä.\n\nVedin tänään normaalin lounaan, mutta seuraavan kerran syönkin sitten kunnolla vasta lauantaina. Nälkää tiedossa, mutta ei siihen kuole ☺️",
"sig": "f2d60b6e27e9be9aeb7800b6ceb155ff75e1aa345ec08ca577611c6d6f21e3d26dd601cb1916c84001839597d2bd94ad1805fe4bd1809047e8de74ca2dacc67f"
}