Join Nostr
2026-10-29 17:22:01 UTC

RT на русском (RSS Feed) on Nostr: Врач Анфилова: даже при достаточном ...

Врач Анфилова: даже при достаточном количестве сна можно чувствовать усталость


Утренняя усталость может быть связана как с недостаточной продолжительностью сна, так и с его низким качеством. Большинству взрослых рекомендуется спать не менее семи часов в сутки. При этом даже если человек спит достаточное количество времени, он может не чувствовать себя отдохнувшим, если что-то мешает полноценному ночному отдыху.
https://russian.rt.com/russia/news/1701677-vrach-utrennyaya-ustalost-prichiny?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=RSS



https://russian.rt.com/russia/news/1701677-vrach-utrennyaya-ustalost-prichiny?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=RSS