nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpq6ykq3tavyhqd8gw407j3xce72vuwjkc4fa8ymf76tv8uzhwvvx5quh97wq (nprofile…97wq) nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpqg7tj3r7k4u66sak32s6gpv3e9qx0c7adqdk0ymegaa9x0dad45hsjyfhyt (nprofile…fhyt) o chapéu de sol só reduz a exposição. Água e areia reflectem raios UV. É preciso sempre protector solar e, idealmente, não estar na praia (ou montanha - onde também há mais exposição a UV) a essa horas.
Como sou dorminhoca, só vou para a praia depois das 16h. Se o tempo permitir, fico até ao pôr do sol
nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpqkvanlaqzukr4u3mgyn8nnd58y9jcs05x0jyjde00v2a46s7sw3hq4xkmsn (nprofile…kmsn) nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpq4vgamf2zucjlrxrp9tuudutklyt9ny8at3g5t6d4z7zs22g7gjqskmsenk (nprofile…senk)