… fühlst - glücklicher, entspannter, lebendiger. Vielleicht wird es Zeit, eine neue, unbeschwerte Herangehensweise an das Thema für dich zu finden. Solltest du dagegen schon lange aktiv sein und nun denken, dass dieser Tipp nichts für dich ist:
Frag dich, wie viel Freude dir dein Bewegungsprogramm noch macht. Setzt du dich unter großen Leistungsdruck und wird es vielleicht Zeit, etwas mehr Abwechslung, Leichtigkeit und womöglich sogar Spaß in dein Training zu bringen?
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Jess ex machina
npub13k…jnvwz
2026-10-19 09:00:05 UTC
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