U le n'ain on Nostr: Säännöllisyys helpottaa asioita, valvominen ja epäsäännöllisyys vaikeuttaa ...
Säännöllisyys helpottaa asioita, valvominen ja epäsäännöllisyys vaikeuttaa asioita. Tästä on henkilökohtaista kokemusta. Talvi on henk.koht. yllättäen erityisen vaikea, mutta niin ovat myös loppukevät ja alkukesä. Jotenkin musta tuntuu, että nukkumiseen ja unirytmiin liittyvät oivallukset on aina parasta päästä tekemään itse. Kuluneella viikolla oon nyt sitten myös vahvasti toiminut parempaa tietämystäni vastaan.