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2026-09-07 23:27:14 UTC

littail on Nostr: ...

上周开始走路(或者骑共享单车)回家。上周三天走路,昨天一天走路。4公里多,50多分钟。睡眠质量好了起来,不再频繁去尿尿。保持住。乐叔是我最终的榜样。