f6XF on Nostr: 2026-10-01 17:19 14 优先选择装备少的运动 ...

2026-10-01 17:19



14
优先选择装备少的运动
上一篇提到土坡车的扰民问题。其实我对于类似的自行车运动，一向是不感冒的态度。

原因很简单：最好的体育运动都是尽量依靠人体自身的能力，不需要很多装备才对。

自行车是一台复杂的机器，这个装备过度复杂，所以难以提高人类自身的能力，反而可能对身体导致危害。所以我从来不考虑任何使用自行车的运动，无论是公路车，山地车还是其它什么技巧车。

我在美国的时候买过两辆山地车，最后都卖掉了。因为其实没什么意思还特别危险，还不如去健身房踩原地的脚踏车。我说这话不是毫无根据的——这是我摔断5根肋骨之后得来的教训。

自行车本来是作为交通工具发明出来的，后来却被用来作为体育运动。甚至被改造成可以下楼梯的“土坡车”，超出了自行车本来的用途。

也许有人会说，F1赛车还是运动呢！这个就是人们的脑子被带偏了。并不是所有官方叫做“运动”的事情都是真正的体育运动。踩踩油门刹车，转转方向盘，也能叫体育运动吗？在这种意义下，赛车其实不是体育运动，因为它基本只需要动脑子。同样的道理，下棋也不是体育运动。

目前我也不喜欢滑板，轮滑等运动。它们虽然比自行车简单一些，却仍然依靠轮子和轴承。它们对于提升人体能力的效果也很低。看看职业滑板和溜冰选手身上有多少肌肉就知道了。他们的体型像是运动员吗？😄

根据这个观点，我觉得应该尽量选择器材简单，甚至不需要器材的运动。

要知道，“体育馆”这个词的英文是gymnasium，词源来自古希腊语，词根gymnos的意思是“赤裸的”。所以按照最经典的定义，体育运动应该连衣服鞋子都不穿，更不要说使用复杂的器材甚至机器了。

gymnasium词源

所以我认为：

首选的运动应该是最简单的田径项目（比如短跑、跳远）、游泳、体操，其次才是球类运动。
球类运动里面，首选的是不需要球拍，只需要球的那种，比如篮球、足球、橄榄球（英式）。其次才是网球、羽毛球、乒乓球。
由于这个原因，经过考虑之后，我也把现代棒球排除在了考虑之外，因为它装备太多了。棒球的球太硬，必须用很大的皮手套接球，击球时还要戴硬壳的防护帽子/头盔，为了防止滑垒时受伤还得穿长裤，而且它还有一根棒子（球拍）。规则很复杂，球员之间的分工还很细很死板。要是击球手没打中球，所有人就闲着，所以我觉得棒球的锻炼效果并不好。职业棒球选手里有很多水桶身材的人，就是证明。😄