Trochę po łebkach, ale coś w tym jest. Zdrowy styl życia raczej nie zaszkodzi
"Badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Nature Mental Health, oparte na analizie danych z brytyjskiego Biobanku trwającej dziewięć lat, dostarcza twardych dowodów: zdrowy styl życia może obniżyć ryzyko wystąpienia depresji o imponujące 57%. Co najważniejsze, ta zależność działa nawet u osób, które mają genetyczne predyspozycje do zaburzeń nastroju. Wygląda na to, że nasze geny to jedynie szkic, a ostateczny obraz malujemy sami, codziennymi wyborami."
https://www.focus.pl/artykul/7-nawykow-ktore-moga-zmniejszyc-ryzyko-depresji-nawet-o-polowe
Buka...?
npub1a5…nrghy
2026-05-13 15:48:45 UTC
Author Public Key
npub1a5ph4t04a2r46gakhkr4r9zeetuzsqvxp9za2tjc00wwyfxrfj2qpnrghySeen on
wss://nostr.czas.plusPublished at
2026-05-13 15:48:45 UTCEvent JSON
{
"id": "f098bd6221acc7b47c8d308ce754243bfe5f91f24dffda7dd3a71826438f9258",
"pubkey": "ed037aadf5ea875d23b6bd87519459caf82801860945d52e587bdce224c34c94",
"created_at": 1778687325,
"kind": 1,
"tags": [
[
"alt",
"A short note: Trochę po łebkach, ale coś w tym jest. Zdrowy styl..."
],
[
"r",
"https://www.focus.pl/artykul/7-nawykow-ktore-moga-zmniejszyc-ryzyko-depresji-nawet-o-polowe"
],
[
"client",
"Amethyst"
]
],
"content": "Trochę po łebkach, ale coś w tym jest. Zdrowy styl życia raczej nie zaszkodzi\n\n\"Badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Nature Mental Health, oparte na analizie danych z brytyjskiego Biobanku trwającej dziewięć lat, dostarcza twardych dowodów: zdrowy styl życia może obniżyć ryzyko wystąpienia depresji o imponujące 57%. Co najważniejsze, ta zależność działa nawet u osób, które mają genetyczne predyspozycje do zaburzeń nastroju. Wygląda na to, że nasze geny to jedynie szkic, a ostateczny obraz malujemy sami, codziennymi wyborami.\"\n\nhttps://www.focus.pl/artykul/7-nawykow-ktore-moga-zmniejszyc-ryzyko-depresji-nawet-o-polowe",
"sig": "d004572e9b639a5d43b0f835340ccd4f8f27b534a16020147d66584cf8e5f887b3ae448aafbe8652a330ae9d3fdbe6523481d3cebff147536f01de57d0605a3d"
}