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3年ほど軽い運動を続けてたら高負荷にも耐えられるようになって、涼しい日でも「じっとり汗かいて不愉快ゾーン」から「滴り落ちるほど汗かいて気持ちいいゾーン」にすぐ到れるようになって運動が快適です
Macop(まこぷ)
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2026-10-27 18:14:25 UTC
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